za 11 nov
|Optimal Health Studio in Mijdrecht
Yoga & Art - Thema Kleur
Wil je weer in verbinding staan met je eigen lijf, gevoelens, gedachten en creativiteit? Heb je zin in een middag yoga, tekenen en mediteren? Kom dan meedoen met deze Yoga & Art sessie op zaterdag 11 november 2023 van 13.30-17.00 uur in Mijdrecht.
Tijd en locatie
11 nov 2023, 13:30 – 17:00
Optimal Health Studio in Mijdrecht, Industrieweg 38D, 3641 RM Mijdrecht, Nederland
Over het evenement
Verbinding, ontspanning en creativiteit.
Druk samen met ons op de pauzeknop en stap met ons in de wereld van Yoga & Art. Ontdek hoe je op een eenvoudige manier steeds weer kunt afstemmen op je eigen binnenwereld en creativiteit. Meer connectie maken tussen je hart en jouw unieke creatiekracht. Tijdens deze dag belichten we de elementen die hieraan bijdragen: lijf, hoofd en hart. Je gaat aan de hand van inzichtrijke, praktische en creatieve oefeningen landen in je lijf. Vervolgens ga je creëren en kleuren voelen met gebruik van kleurpotloden en stiften. Rust in je hoofd en lijf geeft ruimte voor je hart en jouw authentieke creaties.
In Optimal Health Studio in Mijdrecht ontvangen wij jullie graag om 13.30 uur met een kopje koffie of thee en iets lekkers.
Het programma:
13.30 Ontvangst
13.45 Korte kennismaking en uitleg over het programma en het concept Yoga & Art
14.00 Kleurmeditatie en landen in je lijf door Roxanne
14.15 Ontspannings Yoga sessie van Roxanne
15:15 Art sessie onder begeleiding van Selda; creatief bezig zijn met kleur vanuit je intuïtie
16:30 Reflectie en analyse door Selda
16.50 Afsluiting door ons allen
17.00 In verbinding, geïnspireerd en ontspannen terug naar huis
Deelname: 50 euro per persoon
Maximaal aantal deelnemers: 15